Ord som "shoppingterapi" och "shopaholism" har blivit en del av det moderna lexikonet. Passionen för shopping finns i böcker och filmer, och bilden av den söta "Anonyma Shopaholic" är färgad med sympati och sympati. Medan oniomani inte är så ofarligt som det verkar. Fortsätter du ämnet missbruk till shopping, kommer vi att berätta vad du ska göra om du känner igen dig själv i den här bilden och hur du återvänder från försäljning och rabatter till ditt eget liv.
Främmande signal
Det händer att du analyserar dina inköp för huset och du förstår: den här duken liknar min mammas, tjänsten är precis som en kompis och mattan som köpts igår spionerades i en tidning. Och i morgon kommer ett skarpt öga att märka några andra detaljer på en fest, och deras fötter kommer att bäras till interiörbutiken. En nykter titt på de senaste förvärven kommer bara att störa: de är helt oförenliga med varandra och ger inte det önskade resultatet. Först och främst för att vi letar efter fel plats för vår älskade lägenhet.
Problemet med sådana "avlyssnare" av främmande vågor är som regel att försöka hitta … dig själv. Endast denna sökning utförs "genom att skriva". Låg självkänsla tillåter inte fokus på det inre, därav försöket att befinna sig i det yttre, med hjälp av "kikat" från utsidan, vare sig det är kläder eller interiörartiklar. Det verkar som om du har förlorat dig själv och försöker bygga någon form av bild och spionera på framgångsrika idéer från andra. I början köpte du fastigheter som från andra, sedan började du fylla i det som du blev ombedd.
Om detta är ditt fall måste du "återvända" till dig själv och förstå varför denna "förlust" inträffade. När allt kommer omkring sjunker inte självkänslan plötsligt och utan anledning. Kanske på det låga självförtroendet, som, precis som många psykologiska problem som härstammar från barndomen, var ovanpå några händelser eller relationer som ledde till det vi har idag.
Ta dig tid att luta dig tillbaka med din favoritdryck och kom ihåg vad du älskar och vad du vill. Fokusera på dig själv, dina verkliga behov och önskningar. Gillar du fågelsång i gryningen? Låt detta vara utgångspunkten för att dekorera ditt hem. En liten sken av en vinterträdgård, en liten bubblande fontän med ett vattenfall och släta stenar som glittrar med våta sidor … Dess lugna mumling passar bra med silhuetter av fåglar - figurer eller tryck på textilier. Slå på skivan "Sounds of Nature" - så märker du inte hur vardagar kommer att sluta och helgerna kommer, med picknick, möter gryningen och njuter av de extraordinära fågeltrillarna. Och du kommer inte alls upp till shoppingloppet.
Och mer … Psykologer förväntas ofta tillhandahålla ovanliga och nya lösningar. Men en välkänd och därför till synes banal träning kan hjälpa till. Skriv dina styrkor och svagheter i två kolumner. Och du kommer att se att den första är mycket mer än den andra.
Pengar brinner
Det händer annars: du bryr dig inte alls vad, hur och med vem placeras. Men någon mer eller mindre anständig inkomst verkar "bränna händer" - så jag vill spendera dem åtminstone på något. Sådana människor med fördömande kallas spenders, och inser inte att de behöver hjälp och förstå mycket mer än bara en annan notation om ett monetärt ämne.
Ibland läggs oniomania över bristen på en fullständig ekonomisk bild av familjelivet. Om en familjemedlem betalar för bostäder, verktyg, dagligvaror och den andra (till exempel ett vuxet barn) har ingen aning om vad en kö vid en sparbank är, är naturligtvis "snedvridningar" i familjens budget möjliga. Men det viktigaste är just den psykologiska sidan av frågan. Allt avfall som är värdelöst ur en objektiv synvinkel är inget annat än kompensation för alla ouppfyllda behov: kärlek och omsorg, levande intryck, en känsla av fullt liv fullt av intressanta händelser.
I grund och botten är tanklösa utgifter att ge upp en dröm. Var och en av oss har en dröm (eget hus vid havet, resor, utbildning, eget företag), vilket naturligtvis kräver investeringar. Och låt det ta lite tid att förverkliga dessa mål. Men du kan skapa en "spargris", verklig eller virtuell, i form av ett bankkonto och sätta det belopp som "brinner" där.
Naturligtvis låter råd till en shopaholic att spara pengar som om läkaren, istället för ett långt recept, helt enkelt önskar patienten en snabb återhämtning. Det handlar om tillvägagångssättet. Alla mål behöver visualiseras, så det är värt att arbeta med dess design. Du kan till exempel rita en silhuett av en tropisk ö på en spargris och måla över den när den erforderliga mängden ackumuleras.
När du samlar in pengar på ett bankkonto kan du helt enkelt hänga en bräda skuren av plywood i form av ett lantgård på väggen och måla den med ljus färg. Glöm inte att skriva på tavlan den procentuella andelen insamlade pengar för köp av en dacha - 10%, 50%, 75% …
Sådana bidrag kommer snart att göra det möjligt att förverkliga hans dröm, och "spenderaren" kommer att spendera de intjänade pengarna på det som verkligen är viktigt och nödvändigt för honom. Även om besparingarna inte räcker för att starta ett företag kan de gå på specialkurser eller något annat som gör drömmen mer uppnåelig. När nya, positiva bekymmer, ny fyllning av liv dyker upp, vill du inte längre "släcka" melankolin i butiken och kompensera för värmen med en vas från försäljningen.
Källa: utländsk fastighetsportal Discount-House
